kiba.lt

Netikėtas testas. Per vieną sekundę pasitikrink, ar tavo plaukai sveiki

loading...


    Įsipilk pilną stiklinę kambario temperatūros vandens. Atskirk 1-2 cm storio plaukų sruogą ir panardink ją į vandenį (taip, su trumpais plaukais to padaryti tikrai nepavyks…) O dabar stebėk, kas bus. Jeigu tavo plaukai neskęsta ir lieka paviršiuje, vadinasi su jais viskas tvarkoje ir tau nereikia nerimauti. Jeigu plaukai labai greitai pradeda grimzti į dugną – tai jau ženklas, kad jie pažeisti.

    Lygiai tą patį testą gali padaryti ir kiek kitokiu būdu: tiesiog išpešk vieną ar kelis plaukus ir įdėk juos į vandens sklidiną stiklinę. Jeigu plaukai skęsta, vadinasi jie pažeisti ir porėti, todėl vanduo prasiskverbia pro kutikulę ir juos skandina.

    Parduotuvių lentynose gausu priemonių, galinčių tau padėti. Tačiau šampūnai, kaukės ir balzamai – tik pagalbinės priemonės, o tavo plaukų sveikata ir grožis didžiąja dalimi priklauso nuo mitybos. Praturtink dienos racioną maisto produktais, gausiais plaukams naudingų medžiagų. Mėsą dažniau iškeisk į žuvį, įprastas bulves – į batatus (saldžiąsias bulves), drąsiai krimsk riešutus ir žaliąsias lapines daržoves. Štai sąrašas itin naudingų maisto produktų:

    * riebiosios žuvys (lašiša, upėtakis, skumbrė) – suteikia plaukams žvilgesio ir sveiko spindesio

    * graikiškas jogurtas – jame gausu proteinų, skatinančių plaukų augimą ir vitamino B5, kuris stabdo plaukų plonėjimą ir slinkimą

    * špinatai – turi ypač daug vitamino A, geležies, beta karoteno bei kitų naudingųjų medžiagų, kurios suteikia plaukams tvirtumo ir neleidžia lūžinėti

    * saldžiosiose bulvėse (batatuose) yra daug antioksidantų, kurie atgaivina plaukus, suteikia jiems žvilgesio ir grąžina drėgmę, todėl plaukai tampa paklusnūs, elastingi ir gyvybingi

    * kiaušiniai skatina plaukų augimą, tvirtumą, padeda įveikti plaukų slinkimo problemą.



Facebook skaitovų komentarai: